Meg lehet találni a napfürdőzésben is a meditatív állapotot, e mellett számos jótékony élettani hatása van a napozásnak, a lélek és a test akksiját is kitűnően feltölti. Csak hát, a csatlakozás minősége és mennyisége sem mindegy.

Szívügyem az aromaterápia és az illóolajok megfelelő használata. Alapvetően bosszant, hogy amerre járok, a középszerűséget ünneplik a népek, ugyanez igaz erre a szakmára és nemes anyagokra is. Se szeri se száma az olcsó, egyértelműen gagyinak, és a csilli-villi üvegcsébe zárt bóvlinak.

Szertüzet én füstölni való száraz növényekkel csinálok, különböző méretekben, ez leginkább a terület adottságaitól és az emberek mennyiségétől függ. Többnyire tömjén, orvosi zsálya, orvosi levendula füstölő, szantálfa kerülnek a tűzbe, de sárkányvért is szórtunk már rá, és mirha is füstölt már a zsarátnokon.

A málát imához vagy egyéb, ismétlődő folyamathoz használják a számolást megkönnyítendő, mert segítségével nem fejben kell számontartani, hogy hol tartunk a recitációban.

Az imaginációs gyakorlat egyfajta vezetett relaxáció, amikor a saját képzeletünk vezet bennünket egy meghatározott helyre. Hogy hogyan jutsz el és pontosan hová, azt csak a te tudatod határozza meg.

Maga a mantra azt jelenti, hogy egy vagy több szót, mondatot többször elismételsz egymás után. Legfőképp a test, lélek és az elme tisztítására alkalmazzák a tibeti buddhizmusban, finomhangolásra képes. Egyes hiedelmek szerint a mantrázás gyógyító erővel bír - ha jól csinálják.

A füst egy tisztító minőség, segít kapcsolatba lépni más dimenziók lényeivel, vagy segítheti a rituálékat, az intuíciót, javíthatja a hangulatod, harmonizálhat, amit akarsz.

Nem vagyok buddhista. Nem köteleződöm el semmi mellett, viszont rendkívül hatékony önismereti ösvénynek tartom, emellett számomra rengeteget adtak a buddhista történetek, tanok, bizonyos gyakorlatok. A tanító, a buddhák, a tan és a közösség is.

Fogászati asszisztens barátnőmet kértem meg, hogy oszlassa el pár mondattal a kételyeket a fejekben arról, hogy egy méreganyagmentes háztartásban minek mennyire van helye az ő szakmáját érintve.

A bőr a legnagyobb szervünk, legalább olyan fontos róla gondoskodni, mint bármelyik másikról. Állapota összefügg az immunrendszerrel, a lelkiállapotoddal, és mellesleg jelzést ad arról is, ha valami nem okés a szervezetedben.