A hektikus tavasz a Váta dosha évszaka
íme a tippek, hogy miként lehet egyensúlyozni magunkat a tavaszi forgószelekben az Ájurvéda szerint. Az…
A pajzsmirigy-alulműködés gyógyfűkoszorúja
Fázós vagy, pergamenszáraz a bőröd, törik és hullik a hajad, sűrű-sötét a hangulatod, és indokolatlan…
Gyógynövények és illóolajok az Ájurvédában – Kaphára szabva
Általánosan elmondható, hogy az élénkítő és serkentő hatást keressük a Kapha balanszírozására, igaz ez gyógynövényes…
A tél a Kapha dosha évszaka – hogyan lehet kiegyensúlyozni a harmonikus télidőért?
Minimális finomhangolás az étkezésben, az öltözködésben vagy a mozgásban, és csökkenthető a téli súlygyarapodás vagy…
Ájurvédikus teszt és az alapok – az Ájurvédáról konyhanyelven
Az Áyurvéda az indiai orvoslás szinonimája, ám ennél jóval többet takar. Lehet kísérletezni 1-2 recepttel,…
Aqua Challange – vizet inni jó!
A kellő folyadékbevitellel nemcsak a vegetáció lesz meg életed során, hanem megtapasztalhatod a minőségi életet…