Az adaptogének a természet patikájának aduászai, amelyek általánosságban javítják a teljes fizikai egészséget durva mellékhatások nélkül. S mindezt úgy, hogy a stresszel való megküzdési szokásainkat már egy használat után megváltoztatják, rendezik a hormonokat, az alvászavart, a krónikus fáradtságot. Mutatom, melyek ezek a növények és gombák.
Általánosan elmondható, hogy az élénkítő és serkentő hatást keressük a Kapha balanszírozására, igaz ez gyógynövényes kivonatok és illóolajok esetén is. Az Elememben oldal Gyertyános Anitájának és a Banya Műhely Mácsadi Annijának közös cikke taglalja a részleteket receptekbe menő pontossággal.
A csalán, népies nevén csóvány nem véletlenül az egyik legpopulárisabb
A klímaválság megtanít minket az alkalmazkodásra, hiszen még így december
A vadgesztenyefa termése tényleg egy ezerarcú gyógyító és tisztító szerünk.
Rengeteg növényi olajnak vannak áldásos hatásai, és csomó növényből készíthetők
Ha nyár, akkor levendula szezon. Szinte vágni lehet az illatát
Ahogy az egyik kolléganőm fogalmazott, a tavasz kicsit olyan, mintha
A gyógynövényeket többféle módon készíthetjük el aszerint, hogy a kívánt hatóanyag milyen módszerrel oldódik ki leginkább - fontos odafigyelni az elkészítés módjára.
Tekintsük át, hogy melyik gyógynövényben milyen hatóanyagok vannak, egyáltalán miféle hatóanyagokat különböztetünk meg.
