A női teljesség elérésének útja teljesebbé tehetők gyógyfüvekkel, ezeket gyűjtöttem össze aszerint, szerintem a ma Nője milyen helyzetekkel találja szemben magát. Ezeket a gyógynövényeket még nem láttam egy csokorba szedve, álljanak hát itt együtt elsőként!
A bölcs nő nem csak a női szerveit támogatja külön. Odafigyel, hogy a tudata és tudatossága is makulátlan maradjék. ha kibillen is, visszataláljon magához, hogy boldogságában elláthassa univerzális feladatát: ami nem, nem a szülés. Hanem
a világ emelése és a teremtés művészetének ápolása.
Azt hozzáteszem, hogy 2025-ben már meg sem nyit az ember olyan cikket, amiben a “gyógynövények női bajokra” felütés validált. Nem bajaink vannak, hanem állapotaink. Első pontban ezt érdemes tudatosítani még akkor is, amikor fáj a menzesz, vagy miómát növesztettünk. Szívás, de mindez a részünk, amelyekre figyelni érdemes, nem pedig kitakarítandó, elkendőzendő, beszélgetésben sustyorgássá degradálandó baj. Másodsorban pedig azt is mantrázhatjuk: a nőies teljesség megélése soha egy pillanatig sem férfiellenes.
A felsorolt gyógyfüvek egészséges, felnőtt nőknek ajánlottak, akik nem szoptatnak, nem terhesek és nem babaprojekten dolgoznak. Hihetetlen szerteágazó hatású gyógynövényekről van szó, amelyek sokoldalúan hatnak – és a mennyiségi vagy fogyasztási kereteket figyelmen kívül hagyva nem a szervezet támogatói. Túl lehet őket adagolni, de orvosi vagy fitoterapeuta ajánlás mentén biztonsággal fogyaszthatók. Mi most csak felsorolás-szerűen érintjük őket, bővebben beszélek róluk majd a Banyaerdővel közös gyógynövénytúrákon (részletek az Instagramon, vagy írj e-mailt).
A klasszikus triász: palástfű-cickafark-pásztortáska + 1 a ráadás
A 90%-ban nőknek ajánlott gyógynövények, és hát kell is alapnak az ivarszervek és a hormonrendszer támogatása. Ha gyulladás van (akár petefészek- vagy hüvelygyulladás), akkor a cickafark után lehet nyúlni. Ezt a gyulladáscsökkentő hatást abszolút hozza a palástfű is, ami még a nyálkahártya védelméért is felel. A pásztortáska vérzéscsillapító hatása legendás, erős menstruáció előtti néhány nap már iható napi 1 csészével. Ha viszont kevés a menstruáció – az lehet kényelmes, ugyanakkor a szervezet tisztulása nem biztos, hogy elégséges. Ebben az esetben ceyloni vagy kínai fahéjat érdemes fűszerként használni az ételünkbe, mert vérbőséget okoznak, így megindítják, erősítik a vérzést.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Ezek akár keverhetők is, és menstruáció előtt ihatók. A cicka tapasztalataim szerint a premenstruációs szindrómát kísérő hangulatingadozásokon is segít, palástfűvel, időben elkezdve a fogyasztásukat tünetmentessé tehetik az állapotot. Hovatovább egy ismerősöm petefészek cisztája visszahúzódott a palástfű-cickafark-pásztortáska triásztól: ő három hónapos kúrát csinált egy hetes terápiás ablakokkal. Fontos! Ez nem azt jelenti, hogy a te cisztád esetében ez így hatni fog. Teakúrák alkalmazásához keress fel szakembert, aki rád illeszti a terápiát.
Testi-lelki női harmónia
Barátcserje, a hangulatfelelős növény
A nők hormonrendszere érzékenyebb, pontosabban látványosabbak a kilengéseink a férfiakénál (mert nekik is van saját ciklusuk ám). A változókor szépségei közt is feltűnik az ingerlékenység mint elhatalmasodó tünet. Ezt hagyhatjuk tombolni is, vagy ha csökkentenénk a hatást, a barátcserje kapszulázott formája jó lehet. Más hormonproblémára is ajánlják progeszteron-szerű hatása miatt, de előtte azért legyen papírunk arról, milyen állapotban van a hormonrendszerünk – nehogy mi okozzunk magunknak kibillenést.
Damaszkuszi rózsa
Receptre írnám fel minden nőnek a testi-lelki harmonizáló damaszkuszi rózsa illóolaját, ha nem lenne horrorisztikus ára. Jól van ez így, legalább nem jut a túlhasználás útjára, és nem használják (oly gyakran) tiszteletlenül.
A damaszkuszi rózsa olaja spirituális és lelki szinten is harmonizál, kiegyenlíti a csakrákat, és a szervek optimális működésére is hatással van. A kutatók nagyon keveset tudnak az összetett kémiai profiljának működéséről, mégis kétségbevonhatatlan a kiegyensúlyozó hatás – akár uraknak is. Bőrszépítő, fiatalítónak mondják, de én inkább azt mondom: a kornak megfelelő tökéletes bőrállapotot kölcsönzi.
Mióta az arcolajomba teszem végtelen kis koncentrációban, képes vagyok ellazítani a szemöldököm közti haragos májpontot. Régen, fiús lányként megvetettem az illatát, mára azonban kibékültünk, és nagyon jó barátok lettünk. A rózsának köszönhetem azt is, hogy ennek tudok örülni.
Kerti fűszerek a nők szolgálatában
Tárkony
A zarándokok gyógynövényének is nevezték, illetve sárkányűzőként is számon tartották az Artemisia dracunculust. A hatás akkor volt a legnagyobb, ha az ágy alá szórták a fűszert. Hogy a lelki démonjainkkal is megküzdött-e, kétséges, mindenesetre kígyóharapásra adták, innen a sárkányok elleni hatása. Epegörcsoldó, tehát a pulykamérget is szépen kihajtja, segít elkerülni az időnkénti fogyasztása, hogy a nő egy elviselhetetlen, káráló öregasszony legyen. Alapkellék.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Sok egyéb hatása és kellemes íze mellett idegrendszeri kiegyensúlyozó is. A mai napig rengeteg feladattal kell megbírkóznunk egy nap, és a multitasking szuperképessége sem megy üzemanyag nélkül. Ehhez szükség van a megfelelő stresszkezelési metódusra és a kellő mértékű leszaromságra. A tárkony ebben segít, nem mellesleg menstruációs görcsoldó keverékbe is tehető.
Babér
Maradva a levesfűszerek vonalán, a Laurus nobilis nem közvetlenül a reprodukciós szerveket segíti, mert – és most biztos meg fogsz döbbenni,
a nő nem csak mellekből és lyukakból áll.
Más területeket is szükséges támogatnunk a nőiesség tisztaságáért. A babér a kommunikációt is segíti, valamint gyulladáscsökkentő hatása van fűszerként (teát ebből nem főzünk!!!). A ki nem mondott szavak, az elfojtások, a meg nem élhető érzelmek finoman ki tudnak bomlani az emberből a hatására, márpedig erre nagy szükség van. Egy asszertív kommunikációs képzés kiváló gyógynövényes kiegészítője. A gyulladások nagyon sokszor ebből a meg nem élésből, a ki nem adásból, a tűz visszafojtásából alakulnak ki. Egy erre összeállított fűszerkeverékben a babérnak is helye kell legyen.
Orvosi zsálya bazsalikommal
Mindkét növény azért került a felsorolásba, mert az önbizalomnövelés nagyágyúi, egy nőnapi lábfürdő megkerülhetetlen segítői. A bazsalikom emellett fájdalomcsillapító, görcsoldó, nyugtató, az orvosi zsálya pedig antiszeptikus, gombaölő, szintén görcsoldó, és a reprodukciós szervekre is jó hatással van. Figyelem, fitoösztrogén tartalmánál fogva csak kúraszerűen alkalmazható, hosszabb ideig, szakszerűtlenül alkalmazva akár meg is tudja borítani a teljes endokrin rendszert.
Kelet harmonizálói
Ashwagandha
Azért írok ennyit a harmonizálásról, mert azt látom, a többség teljesen kiesett a nőiessége pixiséből. Egyszerűen nem találjuk meg magunkat, hajszolunk külső dolgokat, el nem ért célok mentén lógunk a levegőben, és a legtöbben idősebb korukban jönnek rá, hogy bizony tévúton haladtak, míg elment mellettük az élet. Lehet, hogy elkoptattak pár tűsarkat és vörös rúzst, de belül társuk volt az üresség.
Emellett olyan társadalmi mágneses szembeszélben kell még ma is léteznie egy nőnek, hogy asszony legyen a talpán, akinek hibátlan a belső iránytűje. A harmonizálás tehát kulcsfontosságú, hogy ne vesszünk el félúton.
Az ashwagandha a kedvenc ADAPTOGÉN GYÓGYNÖVÉNYEM, mert instant hat – egy kiskanál por az esti aranytejbe, és jól alszom, napközben fittebb és kiegyensúlyozottabb vagyok. Neki már szenteltem korábban hosszabb szócikket, érdemes elolvasni itt, mert antidepresszáns-szerű hatása nemcsak nőknek, férfiaknak is kihasználható.
Márpedig a boldog és kiegyensúlyozott nőnek elsősorban boldog és kiegyensúlyozott férfiakra van szüksége.
Jiagoulan
Szintén nem klasszikus, nőkhöz társított gyógynövény, pedig a fizikai test állóképességét növeli, a szellemi tisztaságért felel, csökkentve a kognitív hanyatlás mértékét, és növelve az intuíció erejét. Ötlevelű ginsengként is kérhető bioboltokban, de a halhatatlanság növényének is hívják (jóhát azért elég sok növény e cím birtokosa).
A kimerültség ellenszere, és mivel hihetetlen sok szerepben sokszor túlvállalja magát egy nő, amelyekben túlpörög majd kiég, és lesz egy zsémbes, fáradt, szürke némber, szüksége van a kiegyensúlyozásra. Amellett, hogy a japánok jiagoulanja élénkít, és segít megőrizni az energiát, a túlpörgés iránti vágyat is mérsékelni képes.
Mert nincs szükség huszonhatodik képzésre, negyvenezredik önjavító tevékenységre, huszadik szerepre. Bármilyen is a nő, úgy jó, ahogy van – amennyiben foglalkozik a jóllétével. Egyszerűen csak élni kell azzal a csomaggal, amit az ember kapott, minél boldogabban és kiegyensúlyozottabban. Mert ez az egészség záloga, márpedig Természetanyának egészséges és boldog nőkre, emberekre van szüksége, nem feszült zombikra.
