Éppen érés előtt áll a fekete bodzabogyó, ami önmagában mérgező, némi furfanggal mégis hihetetlen egészség elixírek készíthetők belőle – és még a konyhakozmetikában is szuperül használható!
A nyár végi fekete gyöngyszem
A nyár végi fekete gyöngyszemek, a bodzabogyók fantasztikus gyógynövények, de az tény, hogy vigyázni kell, mert nyersen mérgezőek. Ugyanakkor hőkezeléssel, befőzéssel már fogyaszthatóvá válik, éppen ezért lehet sztár a bodzabogyó szörp. Anno a kozmetikumkészítő suliba hozott egy kedves csoporttársam egy üveggel, lenyűgözően finom nedűt sikerült készítenie csodakertje terméséből!
A bodzabogyó az egészség szolgálatában
A bodzabogyó amellett, hogy képes lerövidíteni az influenza és egyéb megbetegedések időtartamát, fantasztikus bőrtápláló szer is egyben. Kivonata gazdag polifenolokban, így erős antioxidáns és bőrvédő hatással bír. A bőr folyamatosan ki van téve oxidatív stressznek, mint az UV-sugárzás, légszennyezés, dohányfüst, gyulladásos folyamatok. A polifenolok képesek semlegesíteni a szabadgyököket, így csökkentik a sejtkárosodást. Ez különösen fontos a kollagén- és elasztinrostok védelmében, amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért és feszességéért.
Gyulladáscsökkentő hatása a bőrápolásban
Sok polifenol gátolja a gyulladásos mediátorok felszabadulását is, ami mérsékli a bőrpírt, a duzzanatokat, a különféle irritációkat, valamint segíti a bőr regenerációját. Hasznos lehet akné, atópiás dermatitisz vagy napégés utáni gyulladás esetén, és antimikrobiális hatásuk is van.
//Itt a nyitóképen persze akác van, de ha a posztban lapozol, megleled a bodza virágát.//
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bodzabogyó fotoprotektív ereje
Mindezek mellett a 2020-as évek slágertémájára is dallam, hogy fotoprotektív – az említett UV-sugárzás ellen a polifenolok kiválóan védenek, javítva a fotoöregedési rátánkon. A polifenolok képesek csökkenteni az UV okozta oxidatív károsodást, DNS-mutációkat és gyulladásos reakciókat. Bizonyos polifenolok közvetlenül is képesek elnyelni az UV-sugarakat, így fokozzák a fényvédő készítmények hatását. Ilyet tartalmaz a bodzabogyó is.
A bodzabogyó a kozmetikában és a konyhában
Akár pakolásokba téve, akár kivonatát arc- és testápolókban használva javíthatják a bőrképet. Emellett a bodzabogyó számos élettani hatással bír szörp, lekvár és egyéb készítmények fogyasztása lévén, de nagy mennyiségben, még a befőzött verzió is képes hashajtó hatást kifejteni, erre figyeljünk. Nyersen meg egyenesen pokoli hasgörcsök közepette keretezi át az ember felsőbb erőkbe vetett hitrendszerét.
A bodzabogyó szörp receptje – blogolj át
Hogy pontosan hogyan és mint hat az egészségre, és milyen bodzabogyó szörp receptet javaslok én, azt a Természetkosár blogján elolvashatjátok a tollamból. :)
ha pedig Konyhakozmetikai recepteket szeretnél, kérd a Konyhakozmetika e-book-ot, és megadatik. :)
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
