egészséges életmód

Aqua Challange – vizet inni jó!

A kellő folyadékbevitellel nemcsak a vegetáció lesz meg életed során, hanem megtapasztalhatod a minőségi életet is. Hogy kinek mennyi folyadékra van szüksége, az a nemétől, a súlyától és az életvitelétől is függ.  

Aqua Challange – vizet inni jó!2023-09-25T20:31:42+02:00

A belső és legfontosabb – mit egyek és mit tegyek? Napozás, I. rész

Az általam tanultak alapján elmondható, hogy minden egyes egészségmegőrző lépéshez fontos a táplálkozás mennyisége és minősége. Ebbe beletartozik, hogy milyen minőségű élelmiszereket, vitaminokat viszel be a szervezetedbe, mennyi és milyen minőségű vizet iszol.

A belső és legfontosabb – mit egyek és mit tegyek? Napozás, I. rész2021-08-05T16:51:30+02:00
Go to Top