könyvajánló

Mikrozöld ÉS csíra kisokos – mert nem ugyanaz a kettő

Termessz otthon magadnak friss, lédús, ínycsiklandó és vitamindús mikrozöldeket vagy csírákat. A legelutasítóbb ember uzsonnájába is észrevétlenül becsempészhetők, javítva így az általános fizikai, mentális és szellemi állapotán. Mert ezt mind tudják ezek a kis zöldikék. De mindenki fogyaszthatja őket?

Mikrozöld ÉS csíra kisokos – mert nem ugyanaz a kettő2025-02-03T10:10:43+02:00

Az ünnepi nagy zabálás margójára: különbség az impulzív és intuitív étkezés közt

Lehet jó az érzelmi evés, csak tudatosnak kell lenni rá, különösen az ünnepi zabálások idején. Az önismeret felé érdemes fordulni az étkezésünk során is, megfigyelni, mikor, hogyan, mit és miért kívánunk és eszünk. Asiama Evelyn dietetikussal jártuk körbe a témát az AW blogon, ebből szemlézünk.

Az ünnepi nagy zabálás margójára: különbség az impulzív és intuitív étkezés közt2024-12-20T16:09:29+02:00
Go to Top