jógafilozófia

Mikrozöld ÉS csíra kisokos – mert nem ugyanaz a kettő

Termessz otthon magadnak friss, lédús, ínycsiklandó és vitamindús mikrozöldeket vagy csírákat. A legelutasítóbb ember uzsonnájába is észrevétlenül becsempészhetők, javítva így az általános fizikai, mentális és szellemi állapotán. Mert ezt mind tudják ezek a kis zöldikék. De mindenki fogyaszthatja őket?

Mikrozöld ÉS csíra kisokos – mert nem ugyanaz a kettő2025-02-03T10:10:43+02:00

Az ünnepi nagy zabálás margójára: különbség az impulzív és intuitív étkezés közt

Lehet jó az érzelmi evés, csak tudatosnak kell lenni rá, különösen az ünnepi zabálások idején. Az önismeret felé érdemes fordulni az étkezésünk során is, megfigyelni, mikor, hogyan, mit és miért kívánunk és eszünk. Asiama Evelyn dietetikussal jártuk körbe a témát az AW blogon, ebből szemlézünk.

Az ünnepi nagy zabálás margójára: különbség az impulzív és intuitív étkezés közt2024-12-20T16:09:29+02:00

Téged manipulált már gaslighter? – Megküzdések a gázlángozással

Alapvetően is életellenes pszichológiai bántalmazásnak tartom a gázlángozást, de hogy össztársadalmi szintre emelkedett, szédületes mértékben rombolja akár csoportok, népek mentális egészségét. Annyi haszna van, hogy legalább nagyobb nyilvánosságot kap a jelenség, ami nem egyenlő a manipulációval. Ez annál sokkal durvább.

Téged manipulált már gaslighter? – Megküzdések a gázlángozással2024-08-28T21:21:19+02:00

Az intuíció hatalma

Az intuícióhoz két dolog szükséges: gyakorlás és önmagaddal való kapcsolódás. A recept nagyon egyszerűnek tűnik, semmi olyat nem kell megszerezni hozzá, ami ne lenne a birtokunkban. Akkor mégis miért olyan nehéz az intuitív élet kialakítása?

Az intuíció hatalma2021-09-24T09:20:03+02:00
Go to Top