Nézzünk meg néhány közkedvelt és kevésbé elterjedt immunerősítő gyógynövényt, és beszéljünk az immunerősítésről általában. Ne feledkezzünk meg teázás közben a mikrobiomról, és érdemes bekészíteni egy-két fiola grogot, vagy készíts velem gyógynövényes forró italpor alternatívát!
Az adaptogének a természet patikájának aduászai, amelyek általánosságban javítják a teljes fizikai egészséget durva mellékhatások nélkül. S mindezt úgy, hogy a stresszel való megküzdési szokásainkat már egy használat után megváltoztatják, rendezik a hormonokat, az alvászavart, a krónikus fáradtságot. Mutatom, melyek ezek a növények és gombák.
Fázós vagy, pergamenszáraz a bőröd, törik és hullik a hajad, sűrű-sötét a hangulatod, és indokolatlan rajtad a súlyfelesleg... rengeteg diszharmonikus állapotot és betegséget jelezhetnek ezek a tünetek akár külön-külön is, egyikük a pajzsmirigy-alulműködés.
A quorum sensing, vagyis a lokális denzitásérzékelés az egyik fő
