Meg lehet találni a napfürdőzésben is a meditatív állapotot, e mellett számos jótékony élettani hatása van a napozásnak, a lélek és a test akksiját is kitűnően feltölti. Csak hát, a csatlakozás minősége és mennyisége sem mindegy.
Ha beütött a napégés, mert nem voltál elővigyázatos, épp nem vittél magaddal fényvédőt, megfelelő ruházatot a vasárnapi napszámhoz, akkor bizony megszívtad. Persze vannak praktikák, amelyekkel enyhítheted a tüneteidet, de a bőrödnek mindez éppoly trauma, mint amikor kisgyerekként a seggedre vert anyukád. Így talán a megelőzésre érdemes fókuszálni, amelyekre a korábbi posztok alkalmával már utaltam.
Általában pont leszarom, hogy melyik tetoválásom mennyire kopik ki, mert számomra nem az a mérvadó, mennyire élénk a színe. Mindazonáltal ha te kevésbé vagy igénytelen, pár alapszabályt vegyél figyelembe a kivarrt bőrfelületek napozását illetően.
Alapvetően nemcsak akkor van szükség fényvédők használatára, amikor a beachbodyt mint rongyszőnyeget kiteríted a homokos parton, hanem kerti munka, ténfergés, gyakorlatilag létezés esetén is.
