- Ez az esemény elmúlt.
Telihold és erdőcsend – 2021. december 19.
2021.12.19. @ 13:00 – 16:30
2021. december 19. 13.00-16.30
Helyszín: Budapest, Máriaremete
Mi várható?
Mindenki találkozik saját magával, a fák, a kövek, az állatok, az erdő szellemei, a csend, a hűvös, az enyészet mind segítségünkre lesznek ebben. Az erdő egységes egésze lesz velünk, befogad és oltalmaz, segíti kiüríteni az elmét, megtalálni a szív hangját.
Mit kell tudni az erdőmerülésről?
Az erdőmerülés vagy erdőfürdőzés leginkább Japánban szokás, legalábbis a sinrin-joku néven ismert tevékenység onnan vándorolt el hozzánk. Az erdőmerülést mint olyat, azonban őseink is gyakorolták, szerte a világban segít nekünk az erdő visszatalálni önmagunkhoz, ha esetleg eltérítettük volna magunkat. Tisztább gondolatok, nemesebb érzések, a nagy egész látványa, ami egy-egy lélegzetvétel után elénk tárul.
Mi történik majd?
A folyamatra hangolódást füstöléssel segítem majd, valamint az erdei fenyő és a kanadai feketefenyő illóolaja lesz a mentorotok. A programot igyekszem úgy összeállítani, hogy később a mindennapokba is integrálni tudd az itt megszerzett tudást és gyakorlatokat, ez a legfontosabb. Ha szeretnél tárgyat is hozni egy kis töltődésre és füstölésre, megteheted.
A program:
12:45 – Érkezés
13:00 – Elméleti ismertető
13:15 – Egyszerű légzőgyakorlatok
13:30 – Ráhangolódás, füstadomány az erdőnek
14:00 – Mozgó csendmeditáció a fák közt
15:45 – Visszaérkezés, meleg tea
16:00 – megosztókör, lezárás
A helyszínről:
A helyszín a Budai-hegység Ördög-árok felett húzódó erdeje – közel a városhoz, de mégis távol tőle, a II. kerület vadregényes széle. A pontos koordinátákat és egyéb részleteket jelentkezés után egyeztetjük.
Jelentkezz a telihold és erdőcsend eseményre:
Tudnivalók
Részvételi díj: 5000 Ft/ fő
A részvétel regisztrációhoz és a részvételi díj előre utalásához, valamint digitális Covid-igazolvány meglétéhez kötött. A program tartós fagy, napokig tartó esőzés/ havazás során elmarad a terület adottságai miatt. A részvételi díjat ebben az esetben teljes egészében visszautalom. Lemondás esetén csak akkor történik ez meg, ha 48 órával az esemény előtt jelzed a változást számomra. Ha anyagi okok tartanának vissza a részvételtől, írj nekem.
Addig is csatlakozhatsz a Banya Tanya Facebook csoporthoz is, ahol egyéb eseményekről is kaphatsz értesítőt, és csomó közösségi program, gondolatébresztő, workshop, videó vár.