test

Miért nem tennék soha fenyőmagot a medvehagyma pestómba?

Medvehagyma szezonban nincs az a mennyiségű pesto, amit ne tudnék megenni, még ha csökkenti is a vérnyomásom. Tyúkhúrral keverve sokkal lágyabb, lehet belőle tejtermékmentes, isteni verziót készíteni, ami biztos: fenyőmag után biztosan nem nyúlok.  

Miért nem tennék soha fenyőmagot a medvehagyma pestómba?2025-04-19T16:07:12+02:00

Amikor az alkartetkótól beáll a hát – mit jelent, hogy a teljes fascia hálózatra hatással van a tetováltatás?

Egy tetoválás a mozgástartományt is képes csökkenteni, és a legendákkal ellentétben a kis minta is okozhat ilyesmit. Nem kell lemondani a testdíszítésről, de - ahogy tetováltként nekem is - nagy melót kell rakni a karbantartásba.

Amikor az alkartetkótól beáll a hát – mit jelent, hogy a teljes fascia hálózatra hatással van a tetováltatás?2025-04-14T09:05:37+02:00

Háromféle házi, gyógynövényes gumicukor

Elég nehéz manapság megelőzés céljából gyógynövény kivonatokat az emberbe erőletni, gyermekeknél különösen. Ha nem csúszik a spirulina, undi a csalán, akkor is van megoldás, hogy támogassák a szervezetet: csinálj belőlük gumicukrot!

Háromféle házi, gyógynövényes gumicukor2025-04-06T11:52:24+02:00

Az ezerarcú pitypang – receptek, amelyekre sose gondoltál

A gyermekláncfű, alias pongyolapitypang gyökere két éves korától, ősszel gyűjthető, a levele tavasz elején salátába, virága méznek vagy szintén salátába tehető vadnövény. Értékes gyógyfű, erről írtam falum, Erdőkürt helyi lapjába - ezt olvashatjátok most online.

Az ezerarcú pitypang – receptek, amelyekre sose gondoltál2025-04-04T10:18:02+02:00

Fényvédőkrém: jó, vagy nem jó?

Brutális UV-sugárzással kell számolnunk, ami a bőrt is kikezdi. A fényvédőkre szakosodott kozmetikai ipar ontja is magából a megoldásnak aposztrofált termékeket, de itt is igaz, hogy nem minden arany, ami fénylik. Mutatom, mire figyelj fényvédő választásánál, vagy a legjobb: mit használj helyettük.

Fényvédőkrém: jó, vagy nem jó?2025-03-05T17:57:40+02:00

Böjti mentalitás és gyógyfűkoszorú

Böjt ideje van, fizikai és szakrális értelemben is a megújulás ideje. Az egyik legszebb dolog az egészben, hogy a tested ezt anélkül is csinálja, hogy te keresztbe tennél akár két szalmaszálat is. A másik legszebb, hogy bármivel támogathatod ezt a folyamatot, ami számodra a böjtöt jelenti.

Böjti mentalitás és gyógyfűkoszorú2025-03-05T15:32:42+02:00

Így állj neki a böjtnek!

A böjt, a tisztítókúra és a diétázás nagyon áldásos tud lenni, ha jól csináljuk. De nem lehet egyik percről a másikra elkezdeni, és nem lehet úgy, hogy közben a figyelem nincs ott, és továbbra is széthajtjuk magunkat. 

Így állj neki a böjtnek!2025-03-05T14:50:57+02:00

Mikrozöld ÉS csíra kisokos – mert nem ugyanaz a kettő

Termessz otthon magadnak friss, lédús, ínycsiklandó és vitamindús mikrozöldeket vagy csírákat. A legelutasítóbb ember uzsonnájába is észrevétlenül becsempészhetők, javítva így az általános fizikai, mentális és szellemi állapotán. Mert ezt mind tudják ezek a kis zöldikék. De mindenki fogyaszthatja őket?

Mikrozöld ÉS csíra kisokos – mert nem ugyanaz a kettő2025-02-03T10:10:43+02:00

Drágult a kávé? Itt a 4+1 tökéletes és filléres kávépótló gyógynövény

Duplájára emelkedett a kávé ára, és 2025-ben további drágulás várható kakaó, zöldtea és a fekete nedű esetében. Kicsit megágyazok az idei év posztapokaliptikus e-bookjának e cikkel, amiben összeszedem: milyen hazai növényekből pörkölhető a kávéhoz megtévesztésig hasonló italpor.

Drágult a kávé? Itt a 4+1 tökéletes és filléres kávépótló gyógynövény2025-02-01T22:09:49+02:00

Az ünnepi nagy zabálás margójára: különbség az impulzív és intuitív étkezés közt

Lehet jó az érzelmi evés, csak tudatosnak kell lenni rá, különösen az ünnepi zabálások idején. Az önismeret felé érdemes fordulni az étkezésünk során is, megfigyelni, mikor, hogyan, mit és miért kívánunk és eszünk. Asiama Evelyn dietetikussal jártuk körbe a témát az AW blogon, ebből szemlézünk.

Az ünnepi nagy zabálás margójára: különbség az impulzív és intuitív étkezés közt2024-12-20T16:09:29+02:00
Go to Top